segunda-feira, 18 de abril de 2011

Páscoa: tentações à caminho...


Uma das datas comemorativas mais saborosas do ano está se aproximando e junto com ela aquela dúvida cruel: será que devo comer ou resisto à tudo??

Não é por que algumas de nós está querendo perder uns quilinhos que devemos passar vontade. Muito pelo contrário, passar vontade só piora as coisas. Como eu havia falado no post "O que é ser gorda?" o segredo é saber comer. Não adianta ficar só na salada, pois você precisa de energia, e elas estão nos carboidratos. Não adianta tirar tudo! O negócio é dosar e retirar bebidas alcoólicas e o refrigerante, esses são os maiores inimigos do nosso corpo!

Comer um bombom de vez em quando não mata ninguém, pelo contrário, tê dá mais alegria (rsrsrs). Claro que você não deve comer um ovo inteiro sozinha, estando de regime ou não!

Guarde aquele que você ganhou do namorado, pai, mãe, amigo, ou se deu de presente, e coma um pouco por dia. Ou divida com quem você mais gosta!!


Se sentir que exagerou um pouquinho, assim que o feriado passar, adote uma alimentação saudável e pratique esportes... Troque o elevador pela escada sempre que possível... E nada de ficar se culpando!!

Agora se você preferir comer algo na versão light aqui vão algumas dicas (fonte:Americanas.com):

Ovo de Páscoa Diet Talento Avelãs 240g / Nº 15 - Garoto
Por: R$ 24,90
Ovo De Páscoa Classic Zero 200g - NestléPor: R$ 31,99
Ovo Classic Diet nº 15 240g - NestléPor: R$ 26,99


Outra opção, é comer chocolate meio amargo, eles possuem quantidade menor de açúcar e gordura!
Faça sua escolha e aproveite sua Páscoa!  Lembre-se, além de gostoso, o chocolate é ótimo afrodisíaco e faz bem para o corpo, sem exageros claro!

Seja feliz!! Mas com moderação!!


2 comentários:

  1. Além da alimentação saudável e dos exercícios, tem outro item que é imprescindível para ter uma pele bonita e radiante, cabelos brilhantes, intestino funcionando, entre outros benefícios: ÁGUA!

    É isso aí... Parabéns pelo blog amiga! Sucesso!

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  2. Nessa! Parabéns pelo blog e MUITO SUCESSO! Muito boas suas dicas e é isso ai. Comer direito, nada de passar vontade, maneirar em doces e frituras (Refri é algo que nem deve constar no cardápio, viu?) e beber muita água. Além é claro de atividade física que proporciona bem-estar, melhora a circulação, beneficia a saúde e emagrece. beijos, lindinha!

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